Probiotiká, prebiotiká a kolostrum: synergia pre trávenie a imunitu
🦠 Lactobacillus acidophilus
Podporuje trávenie a rovnováhu črevnej mikroflóry. Tvorí kyselinu mliečnu, ktorá znižuje pH a pomáha udržať prostredie nevhodné pre patogény.
🛡️ Bifidobacterium longum
Posilňuje imunitný systém a pomáha pri rozklade oligosacharidov. Podporuje tvorbu krátkoreťazcových mastných kyselín – palivo pre črevné bunky.
🌱 Inulín (prebiotikum)
Cielene vyživuje prospešné baktérie a zvyšuje účinnosť probiotík. Podporuje rovnováhu mikrobioty a môže prispieť k lepšiemu vstrebávaniu minerálov.
💧 Kolostrum
Prvotné mlieko cicavcov, prirodzene bohaté na imunoglobulíny, laktoferín a bioaktívne peptidy. Podporuje prirodzenú obranyschopnosť, ochranu slizníc a regeneráciu črevného epitelu.
🔬 Vedecké odkazy
- Di Cerbo A et al. Mechanisms and therapeutic effectiveness of lactobacilli. Journal of Clinical Pathology. 2016;69(3):187–203.
- Lim EY et al. Effect of Lactobacillus acidophilus YT1 on menopausal symptoms. Journal of Clinical Medicine. 2020;9(7):2173.
- Mills S et al. Efficacy of Bifidobacterium longum in probiotic formulations. Gut Microbes. 2023;15(1):2186098.
- Guo H et al. Safety of Bifidobacterium longum in infants. Foods. 2023;12(24):4451.
- Kim YT et al. Gut microbiota and health correlations. Frontiers in Microbiology. 2022;13:886934.
- Alonso-Allende J et al. Inulin in human metabolism. Nutrients. 2024;16(17):2935.
- AJCN. Chicory inulin-type fructans and weight management. American Journal of Clinical Nutrition. 2024;120(5):1245–1258.
- Whelan K et al. Clinical trial design for prebiotics. Nature Microbiology. 2024;9:1831.
- Ghosh S et al. Immune effects of bovine colostrum. Nutrients. 2021;13(11):3798.
- Playford RJ et al. Bioactivity of commercial colostrum. PLOS ONE. 2020;15(6):e0234719.
- Playford RJ. Colostrum in medical practice. Nutrients. 2022;14(1):92.
Zdroj: recenzované vedecké časopisy (PubMed, AJCN, Nutrients, Frontiers, PLOS ONE)